Over Yoga


Yoga is niet alleen leuk om te doen, maar het biedt je ook een heleboel fysieke en mentale voordelen. Natuurlijk is dit voor iedereen anders.

–       Je gaat bewuster ademen.

–       De doorbloeding verbetert.

–       Je lichaam wordt sterker en leniger.

–       Yoga vermindert stress, je kunt gedachtes en stress beter loslaten.

–       Je voelt je fitter en energieker.

–       Je krijgt meer zelfvertrouwen.

–       De spijsvertering wordt gestimuleerd.

–       Lichamelijke klachten verminderen.

–       Spanningen en angsten nemen af.

–       Yoga stimuleert een gezonde leefwijze.