Lessen archive

You are here: Home / Lessen

Lessen

Yoga Nidra 2

Yoga Nidra wordt ook wel ‘slaapyoga’ genoemd. Een yogavorm waarbij je bewustzijn tussen slapen en waken is en waarbij je echt volledig ontspant. Een sessie

Bekijk les »

Yin Yang – Les 2

Deze les begint actief, we doen zonnegroet A en hatha yogahoudingen, daarna volgen er rustige houdingen welke we langer vasthouden (yin yoga). We sluiten deze

Bekijk les »

Hatha Yoga – Detox

Tijdens deze les doen we zonnegroet A om de spijsvertering te stimuleren en yogahoudingen welke de buikorganen masseren, stimuleren en zorgen voor ontspanning. Ontspanning is

Bekijk les »